Ragoût de légumes marocain

Prenez votre ragoût original moyen et pimentez-le pour créer une alternative savoureuse et facile. Le manque de viande vous fera vous sentir léger, mais tous les délicieux légumes et saveurs infusées vous combleront à ras bord. Utilisez votre fonction de mijoteuse sur votre casserole instantanée pour surprendre toute votre famille Lire la suite…

Smoothie vert au tofu

Délicieux smoothie vert protéiné, il est rempli de vitamines et de minéraux. Parfait pour les matins pressés. Préparation: 5 Minutes Temps de cuisson : 0 Minute Quantité : 2 portions 180 calories par portion Ingrédients : 2 tasses de bébé épinard ¼ de tasse d’eau 1 tasse de lait d’amande 1 Lire la suite…