Délicieux petit dessert ou en collation après une séance de sport intense. Préparation: 10 MinutesTemps de cuisson : 0 MinuteQuantité : 15 portions205 calories par portion Ingrédients : 1 tasse de dattes dénoyautées ¼ de tasse d’abricots séchés 1 cuillère à table de miel ¼ de tasse de poudre de cacao Lire la suite…
Recette délicieuse et rapide de gruau d’avoine à l’autocuiseur, parfaite pour mes matins pressés. Préparation: 2 Minutes Temps de cuisson : 20 Minutes Quantité : 4 portions 265 calories par portion Ingrédients : 1 tasse de flocons d’avoine 2 tasses de lait d’amande sans sucre 1 tasse d’eau 2 cuillères à Lire la suite…
Recette très santé et rapide de gruau d’avoine à l’autocuiseur, parfaite pour mes matins pressés avec sont instant pot à la maison. Préparation: 2 Minutes Temps de cuisson : 20 Minutes Quantité : 4 portions 250 calories par portion Ingrédients : 1 tasse de son d’avoine (avoine coupée) 2 tasses d’eau Lire la suite…
Le Curry aux Patates Véganes à la Cocotte Minute est un délicieux plat qui allie saveurs exotiques et praticité de la cuisson à la cocotte minute. Ce plat végétalien met en valeur les pommes de terre et les épices aromatiques pour créer un repas savoureux et nourrissant. Savoureuse recette réconfortante Lire la suite…
Fameuse recette de mac n cheese que tout le monde me demande ! Tellement succulente, j’en ai l’eau à la bouche juste de l’écrire. Préparation: 15 Minutes Temps de cuisson : 10 Minutes Quantité : 5 portions 375 calories par portion Ingrédients : 1 tasse de noix de cajou non grillées Lire la suite…
Délectable recette de biscuits moelleux sans sucre et sans gluten, 0 culpabilité même si on les mange presque tous. Préparation: 10 Minutes Temps de cuisson : 12 Minutes Quantité : 8-10 portions 65 calories par portion Ingrédients : 1 cuillère à soupe de crème fraîche légère 1 œuf ¼ de tasse Lire la suite…
Délicieuse recette de soupe aux pois végétalienne qui me rappelle la soupe aux pois de ma grand-mère. Économique et délicieuse en bouche. Préparation: 15 Minutes Temps de cuisson : 60 Minutes Quantité : 8 portions 235 calories par portion Ingrédients : 1 cuillère à soupe d’huile 1 oignon haché 2 gousses Lire la suite…
La Salade de Patates à l’Autocuiseur, préparée avec l’Instant Pot, est une option pratique et rapide pour savourer une délicieuse salade de pommes de terre. Cette recette vous permettra de profiter de saveurs fraîches et de textures croquantes, le tout avec une cuisson facile et rapide. Succulente recette de salade Lire la suite…
Tellement délicieux, ce risotto aux champignons fond en bouche ! Recette rapide et facile à l’autocuiseur. Préparation: 10 Minutes Temps de cuisson : 10 Minutes Quantité : 4 portions 375 calories par portion Ingrédients : ¼ de tasse de beurre 1/3 de tasse d’échalotes hachées 1 tasse de riz arborio italien Lire la suite…
Délicieuse et savoureuse recette de limonade rafraîchissante keto qui plaira aux petits et aux plus grands. Préparation: 10 Minutes Temps de cuisson : 0 Minute Quantité : 4 portions 65 calories par portion Ingrédients : Des glaçons 500 ml d’eau froide Le jus de 3 limes pressées ¼ de tasse de Lire la suite…