Un délicieux smoothie aux fraises et à l’avocat keto qui plaira aux petits et aux plus grands. Quoi de mieux pour se rafraichir cet été avec un superbe smoothie autour de la piscine au soleil!

Ceci est une recette cétogène très facile à faire tous les jours avec peu d’ingrédients. Vous pouvez la modifier en ajoutant du sucre keto du style érythritol au lieu du stévia, cela selon vos gouts. Avec le temps, vous saurez faire les meilleurs smoothies cétogènes du coin!

Si vous êtes nouveau dans le régime Keto, vous pouvez apprendre à manger santé en suivant ces recettes Keto. Beaucoup de gens se tournent vers l’eau citronnée pour se désintoxiquer et nettoyer leur système. Malheureusement, le jus de citron est suffisamment riche en glucides pour que quelques verres de cette substance puissent facilement ajouter jusqu’à la moitié de vos glucides pour la journée. Cette recette de smoothie au fraises et à l’avocat pourra vous aider à rester sur votre régime cétogène.

Préparation: 10 Minutes
Temps de cuisson : 0 Minute
Quantité : 2 portions
115 calories par portion
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recette keto

Ingrédients :

  • Des glaçons
  • 250 ml de lait d’amande sans sucre ajouté
  • 1 ½ tasse de fraises fraîches ou congelées
  • ½ avocat mûr
  • 1 cuillère à soupe de Stévia

Étapes :

  1. Mettre tous les ingrédients au mélangeur jusqu’à obtenir une consistance homogène et mousseuse.

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Si vous pensez essayer le régime cétogène, aussi appelé « keto » vous êtes à la bonne place. Ce régime fait fureur partout dans le monde pour plusieurs raisons. Principalement pour des raisons de santé et la perte de poids.

Chaque recette contient toutes les informations pour bien débuter. Le tout avec des ingrédients faciles à trouver comme de la farine d’amande, du fromage à la crème et du beurre avec des succédanés du sucre comme l’érythritol.


Nicolas Desjardins

Bonjour à tous, je suis le rédacteur en chef de SIND Canada. J’écris des articles depuis plus de 10 ans et j’adore partager mes connaissances. J’écris actuellement pour de nombreux sites Web et journaux. Toutes mes idées proviennent de mon style de vie très actif Je me tiens toujours très informer pour vous donner les meilleure information. Au cours de toutes mes années en tant qu’informaticien, je suis devenu un chercheur incroyable. Je crois que toute information doit être gratuite, nous voulons en savoir plus chaque jour. Vous pouvez me contacter sur notre forum ou par courriel à info@sind.ca.

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