Les graines de citrouille assaisonnées sont une délicieuse collation santé que toute la famille va adorer !
Préparation: 10 Minutes Temps de cuisson : 30 Minutes Quantité : 4 portions 210 calories par portion (2 votes, average: 5,00 out of 5)
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Ingrédients :
- 1 tasse de graine de citrouille
- 2 cuillères à soupe d’huile végétale
- 1 cuillère à thé de paprika
- 1 cuillère à thé de poudre d’oignon
- 1 pincée de piment de Cayenne
- Sel et poivre au goût
Étapes :
- Préchauffer le four à 350 C et mettre la grille au centre.
- Porter à ébullition de l’eau dans une casserole. Y faire cuire 2-3 minutes les graines de citrouille. Égoutter et les sécher avec du papier absorbant.
- Dans un grand bol, mélanger les graines de citrouille avec l’huile et toutes les épices.
- Étaler les graines sur une plaque recouverte de papier parchemin.
- Faire cuire au four 30 minutes ou jusqu’à se que les graines soient sèches. Les remuer toutes les 10 minutes.
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