Cette recette rafraichissante de salade croquante au brocoli est délicieuse et plait à tout le monde ! Savoureuse, cette salade s’envole en un rien de temps.

Préparation: 15 Minutes
Temps de cuisson : 0 Minute
Quantité : 4 portions
265 calories par portion
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Salade croquante au brocoli ramen, salade végétarienne

Ingrédients :

  • ¼ de tasse de vinaigrette italienne (Kraft)
  • 1 paquet de soupe « Ramen » aux légumes
  • 2 tasses de brocoli en petits morceaux
  • 1 cuillère à thé d’origan séché
  • 1 petit oignon rouge émincé
  • ½ tasse de chou râpé
  • ½ tasse de carottes râpées
  • ¼ de tasse de graines de tournesol grillées
  • ¼ de tasse de graines de citrouille grillées

Étapes :

  1. Mélanger la vinaigrette italienne avec la moitié d’un sachet d’assaisonnement pour soupe aux légumes.
  2. Casser les nouilles en petits morceaux et mélanger tous les ingrédients dans un grand bol.
  3. Verser la vinaigrette et bien mélanger. Servir.

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salade végé, recette santé

Nicolas Desjardins

Bonjour à tous, je suis le rédacteur en chef de SIND Canada. J’écris des articles depuis plus de 10 ans et j’adore partager mes connaissances. J’écris actuellement pour de nombreux sites Web et journaux. Toutes mes idées proviennent de mon style de vie très actif Je me tiens toujours très informer pour vous donner les meilleure information. Au cours de toutes mes années en tant qu’informaticien, je suis devenu un chercheur incroyable. Je crois que toute information doit être gratuite, nous voulons en savoir plus chaque jour. Vous pouvez me contacter sur notre forum ou par courriel à info@sind.ca.

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