Pain céto à faible teneur en glucides en 90 secondes

Voici une recette qui vous fera adorer le régime cétogène. Délicieux avec du beurre ou tout simplement en style BLT (Bacon Laitue Tomates).

Ce pain aussi bon que le pain que l’on peut acheter au supermarché du coin. Avec 4 ingrédients, vous allez probablement garder cette recette pour longtemps. Un peu de farine d’amande et un oeuf et vous allez avoir le meilleur petit pain keto de la ville. 

Si vous êtes nouveau dans le régime Keto, vous pouvez apprendre à manger santé en suivant ces recettes Keto. Du dessert Keto au plat d’accompagnement, des soupes et des recettes de dîner. Chaque recette contient toutes les informations pour bien débuter. Le tout avec des ingrédients faciles à trouver comme de la farine d’amande, du fromage à la crème et du beurre avec des alternatif du sucre comme l’érythritol.

Si vous pensez essayer le régime cétogène, aussi appelé « keto » vous êtes à la bonne place. Ce régime fait fureur partout dans le monde pour plusieurs raisons. Principalement pour des raisons de santé et la perte de poids.

Temps de préparation: 1 minute 
Temps de cuisson: 90 secondes 
Temps total: 3 minutes 
Quantité: 1 portion 
 (6 votes, average: 3,67 out of 5)
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Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de beurre ou d’huile
• 1 oeuf
• 3 cuillères à soupe de farine d’amande
• Une pincée de sel
• 1/2 cuillère à café de levure chimique

Étapes:

1. Dans un petit bol qui va au micro-ondes, mélanger tous les ingrédients. Le sel est facultatif, mais cela donne un petit gout appréciable.
2. Placer ce bol au micro-ondes pour 90 secondes.
3. Votre pain sera prêt, vous pouvez le couper en deux et le placer dans un grille-pain si vous le préférez griller.
4. Cette recette est parfaite pour un petit déjeuner ou dîner sur le pouce!
5. Bon appétit.