Un style de vie simple

Le minimalisme n’est pas une nouvelle tendance. Cependant, il est devenu populaire ces dernières années, car de plus en plus de gens adoptent ce style de vie pour échapper à l’agitation de la routine quotidienne. 

Les gens sont fatigués des maisons encombrées, de l’accumulation de dettes et de l’idée que de nos jours, les appareils sont destinés à être jetés après quelques années, vous devez donc courir désespérément au magasin pour le remplacer par le dernier modèle.

En raison de ce style de vie stressant, de nombreuses personnes ont décidé de vivre plus simplement, l’esprit tranquille et d’avoir le temps de faire ce qu’elles aiment vraiment.

Qu’est-ce que le minimalisme?

Le minimalisme est une question de style de vie simple: vivre avec moins. Nous vivons dans une société de consommation et nous avons été essentiellement élevés pour suivre le rythme des Jones. En conséquence, les gens vivent de façon stressante, payant des hypothèques et des cartes de crédit toute leur vie. Dans la plupart des cas, il est vraiment difficile de rembourser les dettes et des charges financières commencent à apparaître.

Ce sont des signes qu’un changement de mode de vie et de mentalité est nécessaire pour une meilleure façon de vivre. En d’autres termes, être minimaliste implique de se débarrasser de ses affaires et des dépenses inutiles. 

Le minimalisme, c’est vivre avec moins de possessions. Adopter ce style de vie simple implique de jeter tout ce dont vous n’avez pas besoin pour vous concentrer sur ce dont vous avez vraiment besoin. Ce faisant, vous vous rendrez compte à quel point les gens ont peu besoin pour survivre. Tout le reste n’est que du luxe. 

Une personne minimaliste est quelqu’un qui a du temps libre supplémentaire à consacrer à l’amitié et à la famille; c’est-à-dire créer des liens et des relations personnelles. Ce qui compte vraiment, ce sont les expériences, les liens, la liberté financière au lieu d’accumuler des dettes et des biens matériels.

Le minimalisme est une expérience unique et personnelle. Il n’y a pas de règles à suivre. Il n’y a pas de bien ou de mal. C’est à vous ce qui vous fait vous sentir mieux. Vous n’avez pas besoin de posséder un certain nombre d’articles dans votre cuisine pour être minimaliste ni de vous débarrasser d’une collection de livres. C’est une décision personnelle.

La seule chose que chaque minimaliste a en commun est de se concentrer intentionnellement sur ce qui compte vraiment. Pour certaines personnes, cela signifie éliminer les objets qui ne les rendent pas heureux, pour d’autres, c’est faire moins pour passer plus de temps de qualité avec les enfants.

Le facteur clé du minimalisme est l’intentionnalité. Vivre un style de vie minimaliste, c’est choisir intentionnellement ce qui a la vraie valeur dans vos armoires et tiroirs, tout en jetant tout ce qui peut vous distraire de ce qui compte.

FAQ

Il y a beaucoup de questions et de doutes sur le fait d’être un minimaliste. Il y a des raisons impérieuses de faire un tel changement dans votre vie: un style de vie simplifié, un régime alimentaire, une maison, un travail, pas de dettes, plus de liberté financière, pas de stress et une tranquillité d’esprit.

Est-ce être un bien minimaliste? Pourquoi?

Être minimaliste est vraiment bon pour votre corps et votre esprit. Suivre un style de vie minimaliste est une vie plus saine. Être minimaliste signifie liberté; vous libérez votre esprit de la consommation et des soucis financiers.

Nous sommes habitués à vivre à la hâte submergés par les soucis quotidiens, les calendriers dépassés et les emplois exigeants. Lorsque nous menons un style de vie stressant, nous ne pouvons pas nous concentrer sur ce qui est important dans notre vie. Nous ne sommes pas heureux non plus. Nous travaillons de longues heures pour faire plaisir à nos enfants, pour payer de plus en plus de dettes ou pour essayer d’acheter des choses pour combler un vide dans notre vie.

En vous débarrassant de tout ce qui ne contribue pas à une meilleure façon de vivre, vous vous sentirez mieux. De plus, pour une meilleure tranquillité d’esprit, vous n’êtes pas obligé d’acheter des appareils dont vous n’avez pas vraiment besoin simplement parce qu’ils se trouvent dans la section liquidation.

La vie minimaliste est-elle ennuyeuse?

Un style de vie minimaliste n’est pas du tout ennuyeux. Maintenant, vous avez plus de temps libre et de tranquillité d’esprit pour prendre soin de vos enfants ou petits-enfants, jouer avec eux, être créatif avec un minimum de choses, entre autres.

Avoir moins de soucis et d’inquiétudes vous permet d’être inventif. Vous n’avez pas besoin du dernier jeu vidéo ou du téléphone portable pour être heureux ou vous divertir. Vous pouvez vous amuser avec des choses simples comme planifier un voyage dans une ville voisine où vous n’êtes jamais allé, rendre visite à votre famille ou à des amis, lire un livre, faire de l’exercice dans la cour ou écouter de la musique.

Il y a beaucoup d’activités que vous pouvez apprécier au lieu d’être au centre commercial pour acheter des choses dont vous n’avez pas besoin, mais les publicités télévisées vous font croire que vous en avez besoin. Beaucoup de gens pensent qu’ils n’ont pas le temps de faire ce qu’ils aiment le plus. La vérité est qu’ils peuvent avoir du temps de qualité s’ils arrêtent simplement ce qu’ils font réellement de ce qui les rend si occupés.

Comment vivez-vous un style de vie minimaliste?

Personne ne devient une personne minimaliste en quinze jours. Les grands changements prennent du temps et celui-ci, en particulier, est un processus sans point final.

Ceux qui sont intéressés par cette nouvelle philosophie de vie devraient suivre quelques étapes afin de devenir un minimaliste. Il vaut la peine de mentionner qu’il n’y a pas deux individus identiques. C’est une question de valeurs intérieures et de passions, donc tout le monde ne prendra pas les mêmes décisions que les autres.

Pour commencer, vous devez déterminer pourquoi vous voulez vivre une vie simple. Peut-être êtes-vous fatigué de payer d’énormes dettes ou stressé à l’idée de nettoyer votre maison régulièrement? Il y a beaucoup de gens qui ne supportent pas l’idée de travailler autant d’heures pour rien. D’autres pensent qu’ils gagnent de l’argent uniquement pour payer une hypothèque au lieu de voyager à travers le monde.

La première étape consiste à savoir pourquoi vous voulez un changement.

Deuxièmement, vous devez vous débarrasser des choses dont vous n’avez pas besoin. Gardez ce qui compte vraiment pour vous. Entrez dans chaque pièce de votre maison à la recherche de doublons, par exemple. Avez-vous vraiment besoin de deux ensembles d’assiettes ou du même t-shirt? Jetez-le.

Vous devez également penser à quand remonte la dernière fois que vous avez porté une paire de baskets en particulier. Si la réponse remonte à deux mois, cela signifie que vous n’en avez pas vraiment besoin. Peut-être avez-vous déjà oublié cette belle chemise hawaïenne qui pend dans votre garde-robe.

La deuxième étape est la suivante: ne pas accumuler de choses inutiles.

Troisièmement, vous devez choisir une zone dans n’importe quelle pièce pour éviter tout encombrement. Il peut s’agir de votre bureau dans le studio, de l’île de la cuisine ou de la table basse. Si vous vous sentez à l’aise avec cette zone d’inspiration, vous pouvez l’étendre à d’autres zones petit à petit chaque semaine. Vous n’êtes pas obligé de devenir un minimaliste tout d’un coup, vous pouvez commencer avec quelque chose de petit qui peut se transformer en quelque chose de plus grand.

Quatrièmement, pensez au nombre de vêtements que vous n’avez pas portés depuis des mois ou – ce qui est pire – depuis des années. Jeter des vêtements peut être un tel défi, mais vous vous sentirez beaucoup mieux après l’avoir fait. Vous n’êtes pas obligé d’avoir une armoire avec 24 paires de chaussures. La vie peut être beaucoup plus simple et plus facile avec moins.

Cinquièmement, il y a beaucoup de gens qui passent des heures à planifier chaque repas de la journée. Il faut vraiment beaucoup de temps pour planifier, aller à l’épicerie, puis cuisiner. Faites un calendrier des repas pour ne pas avoir à passer toute la matinée à penser à votre petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Vous pouvez également essayer de manger le même petit-déjeuner, déjeuner et dîner tous les lundis et ainsi de suite.

Enfin, concentrez-vous moins sur les biens matériels que sur la santé et les loisirs. Suivre une vie minimaliste, c’est vivre avec ce dont vous avez besoin au lieu d’accumuler des choses dans le garage. Ce faisant, vous travaillerez moins d’heures pour gagner juste le nécessaire, ce qui implique plus de temps pour faire ce que vous aimez vraiment. De plus, vous serez moins stressé et débordé.

Pourquoi le minimalisme est-il si cher?

Être minimaliste ne coûte pas du tout. Au contraire, ce changement de mode de vie aide les gens à dépenser le moins possible en biens matériels et à passer leurs journées avec leurs proches.

Cela ne signifie pas que vous devez avoir des tiroirs vides et des murs blancs. C’est une question de posséder des choses qui ont une vraie valeur pour vous. Nous vivons dans une société de consommation et nous sommes bombardés chaque jour de publicités télévisées et de l’importance d’avoir les derniers gadgets. La plupart de nos biens ont une fausse valeur. Nous les avons achetés parce que les entreprises nous font croire que plus vous en avez, plus vous êtes heureux.

Le consumérisme est un cercle sans fin, car les appareils sont conçus pour durer quelques années et vous devez ensuite en acheter un nouveau ou mis à jour. En étant minimaliste, vous vous libérez de ce cercle. Vous n’êtes plus lié à votre carte de crédit ou à vos dettes.

Le minimalisme permet-il d’économiser de l’argent?

Oui. Les gens minimalistes achètent moins de choses intentionnellement. Cela signifie qu’ils achètent simplement ce dont ils ont vraiment besoin et non ce qu’ils sont censés posséder pour être heureux.

La philosophie minimaliste est basée sur le fait d’avoir moins de choses pour éviter d’être distrait par des possessions excessives. De cette façon, vous économiserez de l’argent pour le dépenser sur des expériences ou des choses qui vous rendent vraiment heureux.

Acheter des choses excessives ne rend pas les gens heureux, c’est un faux sentiment de plaisir. De plus, si vous n’avez pas beaucoup de biens, vous pouvez louer une maison plus petite, ce qui signifie un loyer moins cher.

Le minimalisme aide-t-il à lutter contre l’anxiété?

Suivre un style de vie minimaliste aidera votre anxiété et votre stress. Chez de nombreuses personnes, la racine de l’anxiété est simplement une maison chaotique, des trucs déplacés ou des papiers et des dossiers qui s’entassent sur le bureau.

Avoir un style de vie minimaliste améliore votre santé mentale puisque vous et votre famille commencez à ralentir. Une fois que vous décidez de faire le grand pas, vous vivrez plus en paix. Au lieu de vous précipiter au centre commercial pour acheter des cadeaux et des décorations de Noël, vous pouvez réutiliser des objets du garage ou du grenier.

Le minimalisme réduit l’anxiété, car vous ne vous sentez plus poussé à acheter des choses que vous ne pouvez même pas vous permettre simplement de maintenir un niveau de vie élevé. Chaque fois que vous utilisez une carte de crédit, vous vous sentez anxieux, car vous ne savez pas comment rembourser vos dettes après un achat impulsif.

Une maison encombrée rend tout le monde anxieux. Personne ne peut se sentir détendu si, peu importe où vous regardez, il y a une pile de papier, des assiettes en porcelaine presque neuves couvertes de poussière épaisse ou des boîtes pleines de qui sait.

Qui est une personne minimaliste?

Quiconque aime les choses de manière simple peut être qualifié de minimaliste. Quelqu’un qui préfère garder les choses très simples, c’est-à-dire une quantité ou un degré minimal de quelque chose allant des vêtements aux meubles.

Une personne minimaliste peut être identifiée comme étant malade et fatiguée du consumérisme. Ceux qui décident d’adopter un style de vie minimaliste commencent à valoriser les relations plutôt que les possessions. Ils ne sont plus intéressés par les derniers gadgets ou tendances. Ils sont satisfaits de ce qu’ils ont déjà et ne recherchent pas d’articles ou de luxe excessifs. 

Les gens minimalistes achètent toujours des choses, mais juste ce dont ils ont vraiment besoin pour survivre. Ils ont appris la différence entre les besoins et les désirs. Ils comprennent qu’une vie simple peut être réalisée en achetant quelques articles afin d’avoir la tranquillité d’esprit. Une maison encombrée est synonyme de stress et d’anxiété puisque les choses inutilisées commencent à s’accumuler.

 Soyez satisfait de ce que vous considérez comme important et précieux. Il n’est pas nécessaire d’avoir une garde-robe pleine de vêtements si vous n’en portez rien. Quelques t-shirts, jeans et chaussures fonctionnent bien.

Nettoyer toute la maison peut être stressant. Plus vous en avez, plus vous avez besoin de temps pour nettoyer, car les choses que vous n’utilisez pas régulièrement ont tendance à être poussiéreuses et sales. Au lieu de perdre une journée entière à nettoyer, les gens minimalistes ont appris à maximiser leur journée en faisant ce qu’ils aiment et en créant des liens avec leur famille ou leurs amis.

Suivre un style de vie minimaliste est une question de détermination. Il n’y a pas de recette unique à suivre. C’est une question de conviction et de prendre soin de ce que vous chérissez le plus. Quitter un style de vie matérialiste peut être une première difficile, mais une fois que vous êtes déterminé à en faire le premier pas, vous libérez votre esprit de l’anxiété et du stress.

Vivre plus simplement, c’est donner la priorité à votre bien-être. Suivre cette philosophie d’une manière ou d’une autre vous aidera avec vos finances et votre santé mentale. Le minimalisme, c’est vivre avec moins de choses, pas du tout. Gardez ces objets qui signifient vraiment quelque chose pour vous et débarrassez-vous de ceux qui ne contribuent pas du tout.