Délicieux petit dessert ou en collation après une séance de sport intense. Préparation: 10 Minutes Temps de cuisson : 0 Minute Quantité : 15 portions 205 calories par portion Ingrédients : 1 tasse de dattes dénoyautées ¼ de tasse d’abricots séchés Lire plus…
Recette délicieuse et rapide de gruau d’avoine à l’autocuiseur, parfaite pour mes matins pressés. Préparation: 2 Minutes Temps de cuisson : 20 Minutes Quantité : 4 portions 265 calories par portion Ingrédients : 1 tasse de flocons d’avoine 2 tasses de Lire plus…
Recette très santé et rapide de gruau d’avoine à l’autocuiseur, parfaite pour mes matins pressés avec sont instant pot à la maison. Préparation: 2 Minutes Temps de cuisson : 20 Minutes Quantité : 4 portions 250 calories par portion Ingrédients : Lire plus…
Savoureuse recette réconfortante et rapide de curry à la pomme de terre végétalienne à l’autocuiseur ou autrement appelé l’instant pot. Préparation: 10 Minutes Temps de cuisson : 40 Minutes Quantité : 4 portions 305 calories par portion Ingrédients : 1 oignon Lire plus…
Fameuse recette de mac n cheese que tout le monde me demande ! Tellement succulente, j’en ai l’eau à la bouche juste de l’écrire. Préparation: 15 Minutes Temps de cuisson : 10 Minutes Quantité : 5 portions 375 calories par Lire plus…
Délectable recette de biscuits moelleux sans sucre et sans gluten, 0 culpabilité même si on les mange presque tous. Préparation: 10 Minutes Temps de cuisson : 12 Minutes Quantité : 8-10 portions 65 calories par portion Ingrédients : 1 cuillère à Lire plus…
Délicieuse recette de soupe aux pois végétalienne qui me rappelle la soupe aux pois de ma grand-mère. Économique et délicieuse en bouche. Préparation: 15 Minutes Temps de cuisson : 60 Minutes Quantité : 8 portions 235 calories par portion Ingrédients : Lire plus…
Succulente recette de salade de patates simple, rapide et facile à l’autocuiseur. Préparation: 10 Minutes Temps de cuisson : 10 Minutes Quantité : 6 portions 310 calories par portion Ingrédients : 6 patates rouges et blanches 1 tasse d’eau ¼ de Lire plus…
Tellement délicieux, ce risotto aux champignons fond en bouche ! Recette rapide et facile à l’autocuiseur. Préparation: 10 Minutes Temps de cuisson : 10 Minutes Quantité : 4 portions 375 calories par portion Ingrédients : ¼ de tasse de beurre 1/3 Lire plus…
Délicieuse et savoureuse recette de limonade rafraîchissante keto qui plaira aux petits et aux plus grands. Préparation: 10 Minutes Temps de cuisson : 0 Minute Quantité : 4 portions 65 calories par portion Ingrédients : Des glaçons 500 ml d’eau froide Lire plus…