Una deliciosa y rápida receta de avena de olla a presión, perfecta para mis mañanas ocupadas. Preparación: 2 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos. Cantidad: 4 porciones 265 calorías por porción Ingredientes: 1 taza de avena 2 tazas de leche de almendras sin azúcar 1 taza de agua 2 cucharadas Read more…
Delicioso postre o merienda después de una intensa sesión deportiva. Preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 0 minutos Cantidad: 15 porciones 205 calorías por porción Ingredientes: 1 taza de dátiles sin hueso ¼ taza de albaricoques secos 1 cucharada de miel ¼ taza de cacao en polvo 1 taza de Read more…
Me hablo a mi mismo! ¿Es fácil desarrollar la autoconciencia? La psicología es una cosa muy complicada, aquí hay un testimonio sobre el tema. Nadie necesita saber eso Nadie necesita saber eso. Ni siquiera mi esposo, ni siquiera mi hermana. ¿Te lo dicen? ¿Quieres contarle a otros sobre esto? Solo Read more…
Estrategias de autodefensa: trastornos límite de la personalidad ¡No es la primera vez que veo que soy muy crítico o controlador, incluso demasiado! Reconozco que en mi vida he llegado a aprender a través del control y la crítica. De 0 a 19 años, aprendí críticas y control con mis Read more…
Ahí quiero pensar en esta tarde con mi nieto, donde me escucho hablar y de lo que pensé que estaba hablando demasiado. ¿Y por qué esto necesita hablar tanto? También mi novio. Mi hermanastra también lo tiene. Pero aquí soy consciente de ello y realmente no me gusta. Tengo un Read more…
Preparación: 10 minutosTiempo de cocción: 25 minutosCantidad: 25 bolas / porciones45 calorías por porción ingredientes: 1 cucharada de mantequilla ablandada 1 caña de leche condensada azucarada ¾ cucharadita de levadura en polvo 1 ½ cucharadita de carmomo molido 2 tazas de harina para todo uso Aceite de canola (para freír) Read more…
Preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 25 minutos Cantidad: 20 bolas / porciones 43 calorías por porción ingredientes: 1 cucharada de levadura en polvo 3 cucharadas de harina para todo uso 8 cucharadas de leche entera en polvo ¼ cucharadita de bicarbonato de sodio 1 taza y ¾ de azúcar Read more…
Nuestra Kombucha Y sí, ¡nosotros también queríamos hacer nuestra propia kombucha casera! ¡Definitivamente, los efectos positivos de la kombucha y su delicioso sabor estaban en lo cierto! Kombucha es básicamente una bebida viva con enzimas y probióticos. Lo hemos estado bebiendo durante 2000 años. Es bueno para su digestión, para Read more…
Receta casera de salsa Alfredo Una de las mejores recetas de salsa Alfredo que he tenido en mi vida. Cada carnicero es una delicia para el paladar. ingredientes: 3 cucharadas de mantequilla ¾ cucharada de ajo finamente picado 2 cucharadas de harina todas usadas 2 tazas de crema 4 cucharadas Read more…
Ingrediente: 5 tazas de agua hirviendo 1 ½ tazas de azúcar 4 bolsitas de té 1 caña de jugo de naranja congelado 1 caña de jugo congelado con limonada 26 oz de ginebra o vodka 2 litros de refresco (Seven-up, agua con gas, etc.) Las etapas: Comience por preparar las Read more…