Rien de mieux pour finir le repas avec un dessert aussi délectable. Parfaite combinaison également pour prendre le thé en après-midi. Préparation: 15 Minutes Temps de cuisson : 50 Minutes Quantité : 8 portions 355 calories par portion Ingrédients : 2 Lire la suite…
Cette recette est parfaite pour les enfants qui raffolent de croquette de poulet, en version plus santé ! Préparation: 10 Minutes Temps de cuisson : 15 Minutes Quantité : 4 portions 310 calories par portion Ingrédients : 1 bloc de tofu Lire la suite…
Une salade de chou délectable et santé. Préparation: 10 Minutes Temps de cuisson : 0 Minute Quantité : 4 portions 110 calories par portion Ingrédients : 3 tasses de choux râpés ½ tasses de carottes râpées 1 gousse d’ail coupé finement Lire la suite…
J’adore faire cette recette durant le temps des fêtes ou peu importe l’occasion. Préparation: 10 Minutes Temps de cuisson : 0 Minute Quantité : 4 portions 220 calories par portion Ingrédients : 2 tasses de choux râpés 2 carottes râpées 1 Lire la suite…
Délicieuse avec les tortillas, cette recette de trempette mexicaine est excellente et facile a réaliser. Préparation: 15 Minutes Temps de cuisson : 0 Minute Quantité : 4 portions 182 calories par portion Ingrédients : 3 avocats murs 1 oignon rouge moyen, Lire la suite…
Rien de mieux pour intégrer les légumineuses a son régime. Salade fraiche et rassasiante. Préparation: 15 Minutes Temps de cuisson : 0 Minute Quantité : 4 portions 185 calories par portion Ingrédients : Une boite de légumineuses mélangées 2 branches d’échalotes Lire la suite…
Une recette simple, économique et délicieuse. Cette recette épatera vos convives végétariens ! Préparation: 10 Minutes Temps de cuisson : 30 Minutes Quantité : 4 portions 145 calories par portion Ingrédients : Une cuillère à soupe d’huile 1 oignon moyen coupé Lire la suite…
La salade de carottes et canneberges est une recette savoureuse et colorée qui apporte une touche de fraîcheur et de vitalité à votre table. Voici des informations sur cette délicieuse salade : Ingrédients : Carottes : Les carottes sont le Lire la suite…
Pour se booster en vitamine C, rien de mieux que les fruits. J’arrive toujours à faire manger des fruits à mes enfants avec cette recette divine. Préparation: 10 Minutes Temps de cuisson : 0 Minute Quantité : 4 portions 177 Lire la suite…
Magnifique recette indienne et légère au pois chiche. Elle fera saliver tous les convives. Préparation: 10 Minutes Temps de cuisson : 20 Minutes Quantité : 4 portions 310 calories par portion Ingrédients : 2 cuillères à thé d’huile végétale 1/2 Lire la suite…