Les graines de citrouille assaisonnées sont une délicieuse collation santé que toute la famille va adorer ! Préparation: 10 Minutes Temps de cuisson : 30 Minutes Quantité : 4 portions 210 calories par portion Ingrédients : 1 tasse de graine de Lire la suite…
Un bon témoignage Est-ce que ça change quelque chose de devenir tout mal en moi avec Richard? Non, j’ai peur d’avoir mal ! (Obsession, préoccupation constante, qui provoque une forte inquiétude : Avoir la hantise de la maladie.) À quoi Lire la suite…
Quand j’étais jeune, je crois que mes actions positives n’ont à peu près jamais été valorisées, mais on marquait d’une belle barre rouge les choses que je ne faisais comme pas à leur goût. Donc, on marquait comme en spécial Lire la suite…
Un Mimosa est un cocktail simple, rafraîchissant et tellement délectable ! Préparation: 10 Minutes Temps de cuisson : 0 Minute Quantité : 4 portions 210 calories par portion Ingrédients : 2 tasses de jus d’orange 2 tasses de Champagne (ou de Lire la suite…
Un de mes desserts préférés avec du lait d’amande à la place du lait ordinaire. Un vrai délice ! Préparation: 10 Minutes Temps de cuisson : 50 Minutes Quantité : 4 portions 179 calories par portion Ingrédients : 1 tasse Lire la suite…
Très rafraichissante et délicieuse, cette soupe froide avocat-concombre vous épatera. Préparation: 15 Minutes Temps de cuisson : 0 Minute Quantité : 4 portions 155 calories par portion Ingrédients : 1 ½ tasse de bouillon de légumes ½ tasse de yogourt nature Lire la suite…
Rien de mieux lors d’une soirée froide en hiver qu’une crème de carottes réconfortante. Préparation: 15 Minutes Temps de cuisson : 35 Minutes Quantité : 6 portions 145 calories par portion Ingrédients : 1 oignon haché 1 cuillère à soupe d’huile Lire la suite…
Très rafraichissant en été ! Préparation: 5 Minutes Temps de cuisson : 0 Minute Quantité : 1-2 portion 175 calories par portion Ingrédients : 1 tasse de crème glacée à la vanille ¾ de tasse de lait de coco régulier ou Lire la suite…
Mes enfants raffolent de cette recette et en redemandent chaque semaine. Préparation: 15 Minutes Temps de cuisson : 12 Minutes Quantité : 36 portions 175 calories par portion Ingrédients : 10oz de chocolat noir coupé en morceaux ½ tasse de beurre Lire la suite…
Une des meilleures recettes de biscuits au beurre d’arachide qui me rappelle mon enfance. Préparation: 10 Minutes Temps de cuisson : 10 Minutes Quantité : 20 portions 155 calories par portion Ingrédients : 1 œuf ½ tasse de beurre ramolli ½ Lire la suite…